Menossa mukana
Aikuisten tekniikka 1, ikäsuositus 15v–
Uimataito 100 m yhtä mittaa. Ei vaadita tekniikan pohjataitoja.
Tavoitteena on
oppia selkä-, rinta- ja vapaauinnin perustekniikkaa, jolla uida 50 metriä putkeen sekä saada lisää mielekkyyttä kuntouintiin
hallita tasapainoinen uintirytmi
oppia volttikäännösten perusteet (kuperkeikka + ponnistus seinästä)
jaksaa uida jollakin uinnin perustekniikalla hyvin 100 m