Aikuisten vapaauinnin tekniikka jatkokurssi, ikäsuositus 15v–
Uimataito 100 m vapaauintia. Jatkokurssi vapaauinnin alkeiskurssin käyneille. Kurssilla hiotaan vapaauinnin tekniikkaa.
Tavoitteena
hallita vapaauinnin perustekniikka, jolla jaksaa uida reilusti yli 200 metriä
hallita tasapainoinen uintirytmi
hallita volttikäännös ja kylkikäännös