Aikuisten vapaauinnin tekniikka jatkokurssi

Aikuisten vapaauinnin tekniikka jatkokurssi, ikäsuositus 15v–

Uimataito 100 m vapaauintia. Jatkokurssi vapaauinnin alkeiskurssin käyneille. Kurssilla hiotaan vapaauinnin tekniikkaa.

Tavoitteena

• hallita vapaauinnin perustekniikka, jolla jaksaa uida reilusti yli 200 metriä
• hallita tasapainoinen uintirytmi
• hallita volttikäännös ja kylkikäännös