Kurssin sisältö:
- Aluksi opetellaan veteen kastautumista ja liikkumista vedessä.
- Harjoitellaan sukeltamista sekä kelluntaa vatsallaan ja selällään
- Opetellaan alkeisuintityylien ja liu’un perusteita sekä hengitystä.
Tavoitteet:
- Oppia sukeltamaan, kellumaan, liukumaan ja potkimaan vedessä sekä uimaan 5 metriä vatsallaan ja selällään.
- Uskaltaa liikkua matalassa vedessä itsenäisesti
