DreamTeamit syys-lokakuu 2026
DT-ryhmät aloittavat poikkeusaikataululla syys-lokakuun koska LYK:n remontti jatkuu 1.11.2026 asti. Ryhmissä on rajallinen määrä paikkoja tälle ajalle. Voit ilmoittautua suoraan ryhmään, jos taitosi vastaavat vaatimustasoa. Ilmoittautuminen on auki läpi kesän ja 3.8. 2026 alkavalla viikolla Simmiksen toimiston avautuessa kesälomien jälkeen, saa myös lisätietoja. Ryhmät löytyvät kurssitoiminnan uintitekniikkaa lapsille- osiosta.
Ilmoittautuminen ja haku marraskuussa alkaviin ryhmiin tapahtuu syksyllä myöhemmin tarkennettuna ajankohtana. Vuoroja tulee lisää LYK:n avautuessa. Ryhmät ovat siis pääsääntöisesti samat, mutta lisävuorojen/ myös mahdollisesti muuttuvien vuorojen myötä on mahdollista harjoitella useammin viikoittain ja voimme kasvattaa ryhmäkokoja. Elokuussa infoamme mahdollisesta testiuintipäivästä myös.
Syys-lokakuu 2026:
DT1
1x viikossa harjoitukset: SYK keskiviikkoisin klo 19.45-20.45
TAI
1x viikossa harjoitukset: Pirkkola lauantaisin klo 14-15
TAI
2x viikossa harjoitukset SYK keskiviikkoisin klo 19.45-20.45 ja Pirkkola lauantaisin klo 14-15
DT2
1x viikossa harjoitukset SYK keskiviikkoisin klo 18.45-19.45
TAI
1x viikossa harjoitukset SYK torstaisin klo 17-18
TAI
2x viikossa harjoitukset molemmat edellä mainitut
DT3
1xviikossa harjoitukset SYK torstaisin klo 16-17
TAI
1X viikossa Pirkkola sunnuntaisin klo 12.45-13.45
TAI
2x viikossa harjoitukset SYK torstaisin klo 16-17 ja Pirkkola sunnuntaisin klo 12.45-13.45
Kaikissa harjoituksissa on tekniikka- ja matkauintiosiot
Hinta 1x viikossa käyvät 120€/ 2 kk
Hinta 2x viikossa käyvät 180€/2kk
laskutus elokuussa
Dreamteam 1 -ryhmän uimarit ovat harjoitelleet aikaisemmin Dreamteam 2- ryhmässä tai Simmiksen/muun seuran kilparyhmässä tai valmentaja katsoo tilanteen mukaan uimarin olevan tarpeeksi kovatasoinen uimaan ryhmässä. Ryhmässä harjoitellaan 1-3 kertaa viikossa (syys-lokakuussa 1-2 krt viikossa). Uimarin on halutessaan mahdollista osallistua seuran järjestämiin kilpailuihin maksutta. Seuran ulkopuolella järjestettävät kilpailut ovat vapaaehtoisia ja omakustanteisia.
Vaatimuksena ryhmään pääsyyn uimarin on osattava uida kaikkia neljää lajia sekä uidessa vaihdella nopeutta selkeästi eri tehoalueilla. Uimari jaksaa myös uida 600m yhtäjaksoisesti ja osaa käännökset ja startit. Pystyy hallitsemaan vartalon asennon vedessä. Jaksaa uida myös pidemmän treenin (1,5-2h). Kriteerien täyttymisen arvioi vastuuvalmentaja. Ryhmässä uidaan eri tehoalueilla, syvennytään entisestään tekniikkaan sekä pyritään kehittymään kaikilla eri vauhtialueilla. 1 kuivatreeni/vko (ei syys-lokakuussa). Ryhmän harjoitukset osittain samankaltaisia kuin kilparyhmissä.
Ikäsuositus: yläasteikäiset -> (katsotaan yksilöllisesti)
Dreamteam 2 – ryhmään tulevat uimarit ovat uineet Dreamteam 3-ryhmässä, Simmiksen/muun seuran kilparyhmissä tai valmentaja katsoo tilanteen mukaan uimarin olevan tasoltaan ryhmään sopiva.
Ryhmässä harjoitellaan 1-3 kertaa viikossa uimarin oman valinnan ja mieltymyksen mukaan (syys-lokakuussa 1-2 krt viikossa). Uimarin on halutessaan mahdollista osallistua seuran järjestämiin kilpailuihin maksutta. Seuran ulkopuolella järjestettävät kilpailut ovat vapaaehtoisia ja omakustanteisia.
Vaatimuksena ryhmään pääsyyn on Dreamteam 3:sta astetta syvempi osaaminen perustekniikoista (pu, su, ru, vu). Uimari jaksaa myös uida 400m yhtäjaksoisesti ja osaa käännöksien ja starttien perusteet. Hän pystyy hallitsemaan vartalon asennon vedessä. Ryhmässä opetellaan uimaan eri tehoalueilla, syvennytään tekniikkaan sekä kehitetään kestävyyttä, nopeutta ja uintikuntoa entisestään.1 kuivatreeni/vko (ei syys-lokakuussa).
Ikäsuositus : 12-vuotta -> (katsotaan yksilöllisesti)
Dreamteam 3-ryhmään tulevat uimarit ovat uineet omatoimisesti ja ovat itseoppineita. Myös kurssitoiminnasta (kilpauintikoulut) sekä Simmis-ryhmistä tulevat uimarit voidaan sijoittaa Dreamteam 3-ryhmään.
Ryhmässä harjoitellaan 1-3 kertaa viikossa uimarin oman valinnan ja mieltymyksen mukaan (syys-lokakuussa 1-2 krt viikossa). Uimarin on halutessaan mahdollista osallistua seuran järjestämiin HSS-cup-kilpailuihin maksutta. Vaatimuksena ryhmään pääsyyn on käsitys perustekniikoista (su, ru, vu). Uimari jaksaa myös uida 200m yhtäjaksoisesti.
Ryhmässä syvennytään perustekniikoihin (sekauintilajit), käydään läpi nopeuden vaihteluja, vartalon hallintaa, käännöksiä sekä startteja. Tavoitteena uintikestävyyden ja peruskunnon kasvatus sekä lajitekniikat. Pyritään saamaan uinnista läpi elämän kestävä harrastus. Valmistetaan uimaria uimaan mahdollisesti seuraavan tason harrasteryhmissä.
Ikäsuositus: 11-vuotta ->
