DreamTeam 3

Dreamteam 3-ryhmään tulevat uimarit ovat uineet omatoimisesti ja ovat itseoppineita. Myös kurssitoiminnasta (kilpauintikoulut) sekä Simmis-ryhmistä tulevat uimarit voidaan sijoittaa Dreamteam 3-ryhmään.

Ryhmässä harjoitellaan 1-3 kertaa viikossa uimarin oman valinnan ja mieltymyksen mukaan. Uimarin on halutessaan mahdollista osallistua seuran järjestämiin HSS-cup-kilpailuihin maksutta. Vaatimuksena ryhmään pääsyyn on käsitys perustekniikoista (su, ru, vu). Uimari jaksaa myös uida 200m yhtäjaksoisesti.

Ryhmässä syvennytään perustekniikoihin (sekauintilajit), käydään läpi nopeuden vaihteluja, vartalon hallintaa, käännöksiä sekä startteja. Tavoitteena uintikestävyyden ja peruskunnon kasvatus sekä lajitekniikat. Pyritään saamaan uinnista läpi elämän kestävä harrastus. Valmistetaan uimaria uimaan mahdollisesti seuraavan tason harrasteryhmissä sekä uimarin halutessa myöhemmin myös kilparyhmissä.

Ikäsuositus: 11-vuotta ->

Testiuinnit ryhmään syksyn alussa.

Harjoitusajat:

Ma klo 17-18 (uinti) LYK
To klo 17-18 (uinti) SYK
Su klo 12.30-14.00 (30min jumppa + 1h uinti) LYK