Uintikurssit lapsille
Uimakoulut
Uimakouluun voit tulla ilman uimataitoa. Harjoittelemme turvallisessa ympäristössä matalassa altaassa osaavan ohjaajan opastuksella uinnin alkeita.
Uintitekniikka
Uintitekniikkaa harjoitellaan jo syvemmässä altaassa, mutta osaatkin jo itse uinnin alkeet. Ohjaajamme opastavat turvallisesti uinnin tekniikoita ja uintimatkasi pitenee pikkuhiljaa.
Kesätoiminta
Kesäisin tarjoamme uimataitoisille lapsille erilaista kesätoimintaa kesäleireistä lyhyempiin tekniikkakursseihin.
Uimakoulut
Uimakouluun voit tulla ilman uimataitoa. Harjoittelemme turvallisessa ympäristössä matalassa altaassa osaavan ohjaajan opastuksella uinnin alkeita.
Hinta 260 €
sis. 16 x 30min
HUOM! Ei yleisövuoroja kurssien aikana
Alkeisuimakoulu
Uimataidottomat noin 4-6 vuotiaat lapset
Kurssin sisältö
- Aluksi opetellaan veteen kastautumista ja liikkumista vedessä.
- Harjoitellaan sukeltamista sekä kelluntaa vatsallaan ja selällään
- Opetellaan alkeisuintityylien ja liu’un perusteita sekä hengitystä.
Tavoitteet
- Oppia sukeltamaan, kellumaan, liukumaan ja potkimaan vedessä sekä uimaan 5 metriä vatsallaan ja selällään.
- Uskaltaa liikkua matalassa vedessä itsenäisesti
Jatkouimakoulu
Uimataidottomat noin 5-7 vuotiaat lapset
- Alkeisuimakoulun läpikäyneet
- Lapset, jotka osaavat sukeltaa, liukua ja kellua
- Lapset, jotka osaavat uida 5 metriä vatsallaan ja selällään sekä liikkuvat itsenäisesti matalassa vedessä.
Kurssin sisältö
- Opetellaan samantyyppisiä asioita kuin Alkeisuimakoulussa laajemmassa mittakaavassa
- Opetellaan uimaan pidempiä matkoja
- Harjoitellaan delfiinipotkuja ja hyppyjä
- Taitotason karttuessa tullaan myös vierailemaan isossa altaassa.
Tavoitteet
- Oppia kellumaan, liukumaan ja potkimaan vedessä pidempiä aikoja sekä uimaan 15 metriä vatsallaan ja selällään.
Perheuimakoulu
Uimataidottomat noin 3-5 vuotiaat lapset. Kurssille voi osallistua 1 lapsi + 1 aikuinen.
Kurssin sisältö
- Tutustutaan ja totutellaan veteen turvallisesti aikuisen kanssa ja ohjaajan opastamana.
- Kurssilla harjoitellaan leikkien kautta mm. vedessä liikkumista, kuplien puhaltamista ja kastautumista.
- Harjoitellaan apuvälineiden avulla erilaisia kelluntoja sekä uinnin alkeistaitoja
Erityislasten uimakoulu
Uimataidottomat erityislapset. HUOM! Oma avustaja mukaan altaaseen!
Kurssin sisältö
- Aluksi opetellaan veteen kastautumista ja liikkumista vedessä.
- Harjoitellaan sukeltamista sekä kelluntaa vatsallaan ja selällään
- Opetellaan alkeisuintityylien ja liu’un perusteita sekä hengitystä.
Tavoitteet
- Oppia sukeltamaan, kellumaan, liukumaan ja potkimaan vedessä sekä uimaan 5 metriä vatsallaan ja selällään.
- Uskaltaa liikkua matalassa vedessä itsenäisesti
KOULULAISTEN uimakoulu
UUTUUS! Järjestämme syksystä 2025 alkaen koululaisten uimakouluja kahdelle eri ikäryhmälle
- 7-10 vuotiaat
- 10-13 vuotiaat
Uimakoulu on suunnattu uimataidottomille tai heikon uimataidon omaaville kouluikäisille lapsille/nuorille.
Kurssin sisältö
- Opetellaan veteen kastautumista ja liikkumista vedessä.
- Harjoitellaan sukeltamista sekä kelluntaa vatsallaan ja selällään
- Opetellaan alkeisuintityylien ja liu’un perusteita sekä hengitystä
- Opetellaan uimaan pidempiä matkoja
- Harjoitellaan delfiinipotkuja ja hyppyjä
- Taitotason karttuessa vieraillaan myös isossa altaassa.
Tavoitteet
- Oppia kellumaan, liukumaan ja potkimaan vedessä pidempiä aikoja sekä uimaan 15 metriä vatsallaan ja selällään.
Uintitekniikka
Uintitekniikkaa harjoitellaan jo syvemmässä altaassa, mutta osaatkin jo itse uinnin alkeet. Ohjaajamme opastavat turvallisesti uinnin tekniikoita ja uintimatkasi pitenee pikkuhiljaa.
Hinta 290 €
sis. 16 x 45min
HUOM! Ei yleisövuoroja kurssien aikana
Tekniikka 0
Uimataidottomat noin 5-7 vuotiaat lapset
Kohderyhmä
- Jatkouimakoulun läpikäyneet, noin 5-vuotiaat
- Isossa altaassa pärjäävät, 10-15 metriä vatsallaan ja selällään uivat
Kurssin sisältö
- Opetellaan vapaauinnin ja selkäuinnin perustekniikoita
- Erilaisia vesitaitavuutta kehittäviä leikkejä
Tavoitteet
- Oppia uimaan 25 metriä, josta puolet on vapaauintia ja puolet on selkäuintia
- Oppia kuperkeikka vedessä
- Hallita hyppy jalat edellä
Tekniikka 1
Kohderyhmä
- Tekniikka 0 kurssin läpikäyneet
- 25 metriä vapaauintia ja selkäuintia uivat
Kurssin sisältö
- Opetellaan vapaauinnin ja selkäuinnin perustekniikoita
- Opetellaan volttikäännös
- Opetellaan pää edellä hyppyä
- Opetellaan yleistä vesitaitavuutta
- Erilaisia vesitaitavuutta kehittäviä leikkejä
Tavoitteet
- Oppia uimaan 50 metriä, josta 25 metriä on vapaauintia ja 25 metriä selkäuintia
- Hallita pää edellä hyppy, liuku veden alta sekä volttikäännöksen alkeet (kuperkeikka + ponnistus seinästä)
Tekniikka 2
Kohderyhmä
- Tekniikka 1 kurssin läpikäyneet
- Uimataito 50 metriä, josta 25m vapaauintia ja 25m selkäuintia
- Osaa tehdä kuperkeikan vedessä
Kurssin sisältö
- Hiotaan vapaauinnin ja selkäuinnin perustekniikoita
- Opetellaan rintauinnin perustekniikkaa
- Harjoitellaan kylkikäännöksiä
- Opetellaan yleistä vesitaitavuutta
- Erilaisia vesitaitavuutta kehittäviä leikkejä
Tavoitteet
- Oppia uimaan 50-100 metriä vapaauintia
- Oppia uimaan 50-100 metriä selkäuintia
- Oppia uimaan 25 metriä rintauintia
- Oppia tekemään voltti- ja kylkikäännöksen
- Osata hypätä pää edellä veteen
Tekniikka 3
Kohderyhmä
- Tekniikka 2 kurssin läpikäyneet
- Uimataito 50 metriä vapaauintia, 50 metriä selkäuintia sekä 25 metriä rintauintia
- Osaa tehdä kylkikäännöksen
- Osaa tehdä volttikäännöksen
Kurssin sisältö
- Hiotaan vapaauinnin, selkäuinnin ja rintauinnin perustekniikoita
- Opetellaan perhosuinnin perustekniikkaa
- Hiotaan kylkikäännöksiä ja volttikäännöksiä
- Opetellaan starttihyppyä
- Hiotaan yleistä vesitaitavuutta
- Erilaisia vesitaitavuutta kehittäviä leikkejä
Tavoitteet
- Oppia uimaan 100 metriä sekauintia starttihyppyineen ja käännöksineen
Erityislasten uintitekniikka
Kohderyhmä
- Isossa altaassa pärjäävät erityislapset
- HUOM! Oma avustaja mukaan altaaseen!
Kurssin sisältö
- Opetellaan vapaauinnin ja selkäuinnin perustekniikoita
- Erilaisia vesitaitavuutta kehittäviä leikkejä
- Harjoitellaan erilaisia hyppyjä veteen
Tavoitteet
- Oppia uimaan 25 metriä, josta puolet on vapaauintia ja puolet on selkäuintia
- Hallita jalat edellä hyppy
- Oppia liuku veden alta sekä kuperkeikka vedessä
UINTIKERHO
Uintikerho on hyvä vaihtoehto, jos sinulla on jo melko hyvä uimataito ja haluat harrastaa uintia ohjatusti kerran viikossa. Kerhoja järjestetään kahdelle eri ikäryhmälle (7-10v ja 10-13v). Kerhot toteutetaan, jos osallistujia tulee vähintään 4/ryhmä. Kerhoryhmiä saattaa tulla lisää tarjolle vielä loppukesästä.
Kohderyhmä
- Sinulla on hyvä uimataito (vähintään 100 m yhtäjaksoista uintia
- Osaat perusasiat eri uintitekniikoista (vapaauinti, selkäuinti, rintauinti ja perhosuinnin alkeet)
- Olet käynyt Simmiksen tekniikkakurssit ja haluat jatkaa uintiharrastusta kerran viikossa (kerho on myös hyvä lisä tekniikkakurssien rinnalle toisena uintikertana)
Kerhon sisältö
- Kerhossa harjoitellaan uintitekniikoita ja ohjelman mukaista harjoittelua unohtamatta hauskan pitoa
Tavoitteet
- Ylläpitää ja kehittää hyvää uimataitoa
Uintikerhon hinta on 200 €/kurssijakso TAI neljässä erässä maksettuna 55 €/erä
uutuus!
Esivalmennusryhmä 2018-2019 syntyneille
Esivalmennusryhmä tarjoaa tämän ikäluokan uimareille suoran polun seuran valmennusryhmiin. Tarkoitus on valita syyskaudelle yksi tai kaksi harjoituskertaa viikossa. Kevätkaudella kaikkien osallistujien harjoitusmäärä täydennetään kahteen kertaan viikossa.
Kohderyhmä
- Olet syntynyt vuonna 2018 tai 2019
- Sinulla on vähintään 25 metrin uimataito vatsallaan ja selällään (isossa altaassa)
- Osaat uida vatsallaan kasvot vedessä (hapenottoa lukuunottamatta)
- Osat tehdä kuperkeikan sekä kuivalla maalla että vedessä
- Uskallat hypätä syvään veteen altaan laidalta ja/tai lähtökorokkeelta
Löydät esivalmennusryhmät ilmoittautumissivulta tekniikkakurssien alapuolelta omana kokonaisuutenaan.
Kesätoiminta
Kesäleirit 2025
Kesän 2025 kesäleirit on nyt julkaistu myyntiin!
Kesällä 2025 järjestämme leirejä sekä Pirkkolan urheilupuistossa että Uimastadionin ympäristössä. Leirejä järjestetään kolmen viikon ajan kesäkuussa (vko 23, 24 ja 25). Kahden ensimmäisen viikon leirit ovat maanantaista perjantaihin ja juhannusviikolla maanantaista torstaihin. Jokaiseen leiripäivään sisältyy uinnin lisäksi paljon ulkoilua - pelejä ja leikkejä - sekä tietysti lämmin lounas. Leiripäivät vietetään pääsääntöisesti ulkona, joten mukaan on varattava sään mukainen varustus!
Katso lisätiedot eri vaihtoehdoista ja ilmoittaudu mukaan!
