Uimarin polku

Image

Simmiksen uimarinpolun tavoitteena on tuottaa aikuis- ja huippuvaiheen uimareita. Tämä tapahtuu laadukkaan ja pitkäjänteisen harjoittelun tuloksena. Uimarin polku on suunniteltu mahdollistamaan laadukkaan päivittäisvalmennuksen jokaisen uimarin sen hetkisen kehitysvaiheen ja tason huomioiden.

Ryhmät on jaettu uimareiden iän sekä tason mukaan ja malli pohjautuu vahvasti Uimaliiton tasovalmennusjärjestelmään. Kuitenkin jokaisen uimarin kohdalla huomioidaan uimarin yksilöllinen kehitysvaihe sekä harjoitustausta ja pohja, jolloin myös poikkeuksia ryhmiin sijoittamisessa voidaan tehdä.

Lapsuusvaiheessa harjoittelu painottuu vahvojen lajitaitojen kehittämiseen harjoittelun painottuessa tekniikkaan ja taitoon sekä kilpailuun innostamiseen.

Yläasteiässä IKM-tasolla ollaan valintavaiheessa, jolloin aletaan opettelemaan harjoittelemista, koulun ja urheilun yhdistämistä sekä tavoitteiden asettamista omalle urheilulle.

Toisen asteen koulutukseen siirryttäessä NSM-ikäisistä ylöspäin aletaan lähestymään huippuvaihetta, jolloin uimari on löytänyt omat päämatkansa ja on sitoutunut harjoittelemaan sekä tavoittelee menestystä kansallisella ja kansainvälisellä tasolla.

Valmentajat muodostavat seuraavan kauden ryhmät viimeistään kesän pääkisojen jälkeen. Ryhmäkokoonpanoista tiedotetaan viimeistään kesäkuun loppuun mennessä kunakin vuonna.

Seuraan otetaan uusia uimareita näyttöuintien, testipäivän, oman kurssitoiminnan ja seurasiirtojen kautta. Testipäivä järjestetään kerran vuodessa elokuussa. Kurssit päättyvät pääsääntöisesti toukokuussa ja sieltä ohjataan yleensä testipäivään, jonka kautta siirrytään kilpa- tai harrasteryhmiin. Seurasiirtojen osalta Simmiksen kilpauintiryhmiin sijoittumisesta vastaa junioriuinninvastuuvalmentaja.

Ryhmissä on vastuuvalmentaja ja apuvalmentaja tai useampia apuvalmentajia ryhmäkoosta riippuen.

Ryhmien kriteerit

  Utmanare Challenge Talent Talang IKM B IKM A Nuorten Edustus Edustus  
Ikä 7-9v 8-10v 9-11v 10-12v 12-15v 13-15v 13-18v <15  
Sitoutuminen   Halu kilpailla ja kehittyä uimarina, muiden lajien harrastaminen mahdollista Halu kilpailla ja kehittyä uimarina, muiden lajien harrastaminen mahdollista Sitoutuminen kilpailemiseen, muiden lajien harrastaminen mahdollista Täysi sitoutuminen harjoituksissa ja kilpailuissa paikallaoloon,  uinti päälajina, mutta sivulajin harjoittelu mahdollista Täysi sitoutuminen harjoituksissa ja kilpailuissa paikallaoloon Täysi sitoutuminen harjoituksissa ja kilpailuissa paikallaoloon Täysi sitoutuminen harjoitteluun, aikuisuimareiden elämäntilanne huomioiden  
Taso         Rolloaikarajat IKM-aikarajat IKM ja NSM-aikarajat <3 SM-aikarajaa  
Kilpailulajit                  
Pu   25 50 50 100 200 200 200  
Su   50 100 100 200 200 200 200  
Ru   50 100 100 200 200 200 200  
Vu   100 100 200 400 800 800/1500 800/1500  
Sku   100 200 200 400 400 400 400  
Kilpailut   Kilpaileminen omissa kisoissa Kilpaileminen kauden pääkisoissa Kilpaileminen kauden pääkisoissa Rollot IKM finaalit IKM/NSM kilpailut SM kilpailut