DreamTeam 2

Dreamteam 2 – ryhmään tulevat uimarit ovat uineet Dreamteam 3-ryhmässä, Simmiksen/muun seuran kilparyhmissä tai valmentaja katsoo tilanteen mukaan uimarin olevan tasoltaan ryhmään sopiva.

Ryhmässä harjoitellaan 1-3 kertaa viikossa uimarin oman valinnan ja mieltymyksen mukaan. Uimarin on halutessaan mahdollista osallistua seuran järjestämiin kilpailuihin maksutta. Seuran ulkopuolella järjestettävät kilpailut ovat vapaaehtoisia ja omakustanteisia.

Vaatimuksena ryhmään pääsyyn on Dreamteam 3:sta astetta syvempi osaaminen perustekniikoista (pu, su, ru, vu). Uimari jaksaa myös uida 400m yhtäjaksoisesti ja osaa käännöksien ja starttien perusteet. Hän pystyy hallitsemaan vartalon asennon vedessä. Kriteerien täyttymisen arvioi vastuuvalmentaja. Ryhmässä opetellaan uimaan eri tehoalueilla, syvennytään tekniikkaan sekä kehitetään kestävyyttä, nopeutta ja uintikuntoa entisestään. 1 kuivatreeni/vko.

Ikäsuositus : 12-vuotta -> (katsotaan yksilöllisesti)

Testiuinnit ryhmään syksyn alussa.

Harjoitusajat:

Ke klo 18.45-19.45 (uinti) SYK
To klo 16.30-17.30 (uinti) SYK
Su klo 15.15-17.00 (1h15min uinti + 30min jumppa) LYK