DreamTeam 2

Dreamteam 2 – ryhmään tulevat uimarit ovat uineet Dreamteam 3-ryhmässä, Simmiksen/muun seuran kilparyhmissä tai valmentaja katsoo tilanteen mukaan uimarin olevan tasoltaan ryhmään sopiva.

Ryhmässä harjoitellaan 2-3 kertaa viikossa uimarin oman valinnan ja mieltymyksen mukaan. Uimarin on halutessaan mahdollista osallistua seuran järjestämiin kilpailuihin maksutta. Seuran ulkopuolella järjestettävät kilpailut ovat vapaaehtoisia ja omakustanteisia.

Vaatimuksena ryhmään pääsyyn on Dreamteam 3:sta astetta syvempi osaaminen perustekniikoista (pu, su, ru, vu). Uimari jaksaa myös uida 100m yhtäjaksoisesti ja osaa käännöksien ja starttien perusteet. Hän pystyy hallitsemaan vartalon asennon vedessä. Kriteerien täyttymisen arvioi vastuuvalmentaja. Ryhmässä opetellaan uimaan eri tehoalueilla, syvennytään tekniikkaan sekä kehitetään kestävyyttä, nopeutta ja uintikuntoa entisestään. 1 kuivatreeni/vko.

Ryhmän koko 15-20 uimaria, ikäsuositus : 12-vuotta -> (katsotaan yksilöllisesti)

Testiuinnit ryhmään syksyn alussa.

Harjoitusajat:

Ke 18.45 - 19.45 uinti, SYK
To 16.30 - 17.30 uinti, SYK
Su 13.30 -15.15 alussa jumppa, uinti LYK