Pauliinan pulinat, osa 1 – ti 4.2.2025 klo 18:00 (tallenne ja esitysmateriaali lisätty!)

Pauliinan pulinat on Simmiksen uusi fysiikka- ja ravintovalmennukseen keskittyvä pod cast sarja.

Sarja alkaa ensimmäisellä osalla tiistaina 4.2.2025 klo 18:00-19:30 teemalla kokonaisvaltainen urheilija.

Pauliinan pulinoiden ensimmäisessä osassa fysiikka- ja ravintovalmennukseen paneudutaan strategian kautta. Käytäntöön tulevat toimet parantavat urheilijan kokonaisvaltaista kasvua ja jaksamista. Pod castissa sivutaan uusimpia tutkimuksia lasten voimaharjoittelun ja älylaitteiden merkityksestä kokonaisuuteen.

Ensimmäisen osan vieraana on SM-voittaja, Nuorten EM-uimari ja maajoukkueuimari Wilma Sundt. Wilman kanssa juttelemme ravinnon merkityksestä uintiuraan ja Wilma antaa myös omia vinkkejä joustavaan ja riittävään energian saantiin.


Ensimmäisen jakson tallenteen löydät tästä linkistä: https://youtu.be/mXmnP9EBD1A ja esitysmateriaalin linkkeineen tämän tiedotteen liitteenä!

Liitetiedostot