Lapset

Image

Uimataidottomat

 


Alkeisuimakoulu

Uimataidottomat noin 4-6 vuotiaat lapset

Kurssin sisältö

  • Aluksi opetellaan veteen kastautumista ja liikkumista vedessä.
  • Harjoitellaan sukeltamista sekä kelluntaa vatsallaan ja selällään
  • Opetellaan alkeisuintityylien ja liu’un perusteita sekä hengitystä.

Tavoitteet

  • Oppia sukeltamaan, kellumaan, liukumaan ja potkimaan vedessä sekä uimaan 5 metriä vatsallaan ja selällään.
  • Uskaltaa liikkua matalassa vedessä itsenäisesti

Alkeisuimakoulun hinta 200 €
sis. 16 x 30min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

HUOM!

  • Halli on suljettu yleisöuinnilta kurssien aikana

Jatkouimakoulu

Uimataidottomat noin 5-7 vuotiaat lapset

  • Alkeisuimakoulun läpikäyneet
  • Lapset, jotka osaavat sukeltaa, liukua ja kellua
  • Lapset, jotka osaavat uida 5 metriä vatsallaan ja selällään sekä liikkuvat itsenäisesti matalassa vedessä.

Kurssin sisältö

  • Opetellaan samantyyppisiä asioita kuin Alkeisuimakoulussa laajemmassa mittakaavassa
  • Opetellaan uimaan pidempiä matkoja
  • Harjoitellaan delfiinipotkuja ja hyppyjä
  • Taitotason karttuessa tullaan myös vierailemaan isossa altaassa.

Tavoitteet

  • Oppia kellumaan, liukumaan ja potkimaan vedessä pidempiä aikoja sekä uimaan 15 metriä vatsallaan ja selällään.

Jatkouimakoulun hinta 220 €
sis. 16 x 30min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

HUOM!

  • Halli on suljettu yleisöuinnilta kurssien aikana.

Tekniikka


Tekniikka 0

Uimataidottomat noin 5-7 vuotiaat lapset

Kohderyhmä

  • Jatkouimakoulun läpikäyneet, noin 5-vuotiaat
  • Isossa altaassa pärjäävät, 10-5 metriä vatsallaan ja selällään uivat

Kurssin sisältö

  • Opetellaan vapaauinnin ja selkäuinnin perustekniikoita
  • Erilaisia vesitaitavuutta kehittäviä leikkejä

Tavoitteet

  • Oppia uimaan 25 metriä, josta puolet on vapaauintia ja puolet on selkäuintia
  • Oppia kuperkeikka vedessä
  • Hallita hyppy jalat edellä

Hinta 220 €
sis. 16 x 45min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

Image

Tekniikka 1

Kohderyhmä

  • Jatkouimakoulun läpikäyneet
  • 25 metriä vapaauintia ja selkäuintia uivat

Kurssin sisältö

  • Opetellaan vapaauinnin ja selkäuinnin perustekniikoita
  • Opetellaan volttikäännös
  • Opetellaan pää edellä hyppyä
  • Opetellaan yleistä vesitaitavuutta
  • Erilaisia vesitaitavuutta kehittäviä leikkejä

Tavoitteet

  • Oppia uimaan 50 metriä, josta 25 metriä on vapaauintia ja 25 metriä selkäuintia
  • Hallita pää edellä hyppy, liuku veden alta sekä volttikäännöksen alkeet (kuperkeikka + ponnistus seinästä)

Hinta 220 €
sis. 16 x 45min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

HUOM!

  • Pirkkolassa kurssi on opetusaltaassa, osattava silti uida 25 m, ei starttihyppyharjoituksia altaan mataluuden takia. (16 m x 7 m, syvyys 1.3 m)
  • Halli on suljettu yleisöuinnilta kurssien aikana

Tekniikka 2

Kohderyhmä

  • Tekniikka 1 kurssin läpikäyneet
  • Uimataito 50 metriä, josta 25 metriä selällään
  • Osaa tehdä kuperkeikan vedessä

Kurssin sisältö

  • Hiotaan vapaauinnin ja selkäuinnin perustekniikoita
  • Opetellaan rintauinnin perustekniikkaa
  • Harjoitellaan kylkikäännöksiä
  • Opetellaan yleistä vesitaitavuutta
  • Erilaisia vesitaitavuutta kehittäviä leikkejä

Tavoitteet

  • Oppia uimaan 50-100 metriä vapaauintia
  • Oppia uimaan 50-100 metriä selkäuintia
  • Oppia uimaan 25 metriä rintauintia
  • Oppia tekemään voltti- ja kylkikäännöksen
  • Osata hypätä pää edellä veteen

Hinta 220 €
sis. 16 x 45min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

HUOM!

  • Pirkkolassa kurssi on opetusaltaassa, jossa ei starttihyppyharjoituksia altaan mataluuden takia. (16 m x 7 m, syvyys 1.3 m)
  • Halli on suljettu yleisöuinnilta kurssien aikana.

Tekniikka 3

Kohderyhmä

  • Tekniikka 2 kurssin läpikäyneet
  • Uimataito 50 metriä vapaauintia, 50 metriä selkäuintia sekä 25 metriä rintauintia
  • Osaa tehdä kylkikäännöksen
  • Osaa tehdä volttikäännöksen

Kurssin sisältö

  • Hiotaan vapaauinnin, selkäuinnin ja rintauinnin perustekniikoita
  • Opetellaan perhosuinnin perustekniikkaa
  • Hiotaan kylkikäännöksiä ja volttikäännöksiä
  • Opetellaan starttihyppyä
  • Hiotaan yleistä vesitaitavuutta
  • Erilaisia vesitaitavuutta kehittäviä leikkejä

Tavoitteet

  • Oppia uimaan 100 metriä sekauintia starttihyppyineen ja käännöksineen

Hinta 220 €
sis. 16 x 45min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

Image

Erityislasten Tekniikka 0-1

Kohderyhmä

  • Isossa altaassa pärjäävät erityislapset

Kurssin sisältö

  • Opetellaan vapaauinnin ja selkäuinnin perustekniikoita
  • Erilaisia vesitaitavuutta kehittäviä leikkejä
  • Harjoitellaan erilaisia hyppyjä veteen

Tavoitteet

  • Oppia uimaan 25 metriä, josta puolet on vapaauintia ja puolet on selkäuintia
  • Hallita jalat edellä hyppy
  • Oppia liuku veden alta sekä kuperkeikka vedessä

Hinta 220 €
sis. 16 x 45min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

Kilpauimakoulu


Kohderyhmä

  • Tekniikka 3 -kurssin läpikäyneet
  • Hallitsee kaikkien neljän eri uintilajien perustekniikat
  • Uimataito 100 metriä yhtäjaksoisesti
  • Osaa starttihypyn
  • Osaa voltti- ja kylkikäännöksen

Kurssin sisältö

  • Hiotaan vapaauinnin, selkäuinnin, rintauinnin ja perhosuinnin perustekniikoita
  • Hiotaan kylkikäännöksiä ja volttikäännöksiä
  • Hiotaan starttihyppyä
  • Hiotaan yleistä vesitaitavuutta
  • Erilaisia vesitaitavuutta kehittäviä leikkejä
  • Opetellaan kilpailemaan

Tavoitteet

  • Uimataito 200 metriä yhtäjaksoisesti
  • Kaikki neljä uintilajin perustekniikat hallussa
  • Osaa starttihypyn ja käännökset
  • Valmistellaan lapsia kilpauintiin
  • Osallistutaan Simmiksen testipäivään

Kilpauimakoulun hinta 220 €
sis. 16 x 45min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

Ruotsinkieliset uimakoulut


Nybörjarsimskola

Mälgrupp

  • Icke simkunniga barn omkring 5 år

Kursinnehåll

  • I början övas att doppa sig i vattnet och att röra sig i vattnet.
  • Övning av flytande bade på mage och på rygg.
  • Övning av grunderna till olika bassimstilar och glidning samt andningstekniker.

Mål

  • Lära sig att flyta, glida och sparka i vatten samt simma 5 meter på mage och på rygg.
  • Våga röra sig självständigt i grunt vatten

Pris 200 €
sis. 16 x 30min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

OBS!

  • Under kurserna är simhallen stängd för allmänheten.

Fortsättningssimkola

Mälgrupp

  • Deltagit i nybörjarsimskolan
  • Kan simma 10 meter på mage och på rygg och kan röra sig självständigt i grunt vatten

Kursinnehåll

  • Lära sig motsvarade saker som i nybörjarsimskolan men i bredare omfattning
  • Lära sig simma längre sträckor
  • Öva delfinspark och hopp
  • Då kunskaperna ökar kommer man även att besöka stora bassängen

Mål

  • Lära sig att flyta, glida och sparka i vatten längre perioder samt simma 10-15 meter på mage och på rygg

Pris 200 €
sis. 16 x 30min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

Teknik 0

Mälgrupp

  • Deltagit i fortsättningssimskolan
  • Kan simma 10-15 meter i ett sträck

Kursinnehåll

  • Lära sig simma längre sträckor
  • Övning av en kullerbytta

Mål

  • Lära sig simma 25 meter (12.5 meter ryggsim + 12.5 meter frisim)
  • Göra en kullerbytta

Pris 220 €
sis. 16 x 45min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

Teknik 1

Mälgrupp

  • Deltagit i fortsättningssimskolan eller teknik 0
  • Kan simma 25 meter på mage och på rygg

Kursinnehåll

  • Övning av grundtekniken i frisim och ryggsim
  • Övning av voltsvängning
  • Övning av att hoppa huvud före i vatten
  • Övning av allmän vattenskicklighet
  • Olika lekar som utvecklar vattenskicklighet

Mål

  • Lära sig simma 50 meter varav 25 meter ryggsim + 25 meter frisim 
  • Behärska att hoppa huvud före i vattnet samt att göra voltsvängning (kullerbytta + glidning från vägen)

Pris 220 €
sis. 16 x 45min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

OBS!

  • Britas simhall är kursen i undervisningsbassängen: 16 x7 m, djup1,3 m.
  • Under kurserna är simhallen stängd för allmänheten.

Teknik 2

Mälgrupp

  • Deltagit i kursen Teknik 1
  • Kan simma 50 meter varav 25 meter ryggsim + 25 meter frisim
  • Kan göra en kullerbytta

Kursinnehåll

  • Slipning av grundtekniken i frisim och ryggsim
  • Övning av grundtekniken i bröstsim
  • Övning av sidosvängning
  • Övning av allmän vattenskicklighet
  • Olika lekar som utvecklar vattenskicklighet

Mål

  •  Lära sig simma 50-100 meter frisim
  • Lära sig simma 50-100 meter ryggsim
  • Lära sig simma 25 meter bröstsim
  • Lära sig att göra sidosvängning och voltsvängning
  • Lära sig att hoppa huvud före i vatten

Pris 220 €
sis. 16 x 45min


Katso ryhmät ja ilmoittaudu »

OBS!

  • Britas simhall är kursen i undervisningsbassängen: 16 x7 m, djup1,3 m.